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さくら

2016年4月26日 (火)

バルーンメソッドⅡ・セミナー【4/24】でした

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー【4/24】

ご参加いただいた皆様、大変なお疲れ様でした。
 
今回のテーマは


【肩甲骨】


最初に肩甲骨を支えている筋肉の構造と、動き
のシステムに関 してのレクチャーをしてから
トレーニングしていただきました。


6バルーンズのエクササイズは、肩関節、
股関節にアプローチ します。肩甲骨と、骨盤
の動きの連動を無理なく繰り返しながら 確実
に深部感覚を起しました。

大分暖かくなって
きましたので、リラクゼーションも たっぷり
出来ました。冬の間は、身体が冷えたり、風邪
をひいたりするといけませんので、深いリラク
ゼーションは、やっていませんでしたので、
久しぶりでした。


かなり皆さん、リラックスしていただけたようで
良かったです。


★5月スケジュール
■5月15日(日)   13:30-16:30
バルーンメソッドⅠ・セミナー<呼吸法&3バルーンズ>
【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 地区会館
■5月24日(火)   14:00-16:30
バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>
【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 集会所


予約受付中ですsign03


アフターの食事会beerも楽しいですよ。ぜひご参加ください。happy01


 

 ..:*:'゜☆.:*'..:*:'゜☆.:*'..:*:'゜☆.:*'..:

bell要予約 HPの申込み要綱をご参照ください。

【セミナー・インフォメーション】頁
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

【バルーンメソッド】
http://balloonmethod.konjiki.jp/

 


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【バルーンメソッド】Vol.1 
B-MINE video BM-001 【Amazon】、全国のCDショップ

の他、バルーンメソッドHPで、ご注文頂けます。

 


bellライブ・Information
■5/22(日) 横濱エアジン  15:00-
【 山籟(SANRAI) ・渦(UZU) 】
~ 全ての人に必要な答えを探すための音楽 ~
荒井皆子(Vocal) 木村由(現代Dance) 森順治(A.Sax) つのだ健(Drums)



2016年4月 5日 (火)

バルーンメソッド・ベイシックセミナー【3/27】

<バルーンメソッド>blogを更新しました。
セミナーの模様をUPしています。
ぜひのぞいてねsign03happy01

長い事、腰痛が酷く辛いと言う方が、セミナーの翌日、起きたら、
すごく身体が楽になっていて、驚いたとともに、本当にうれしいという
感想をいただきました。

私もうれしいですsign03

人生が、快適で楽しく過ごせる人を、どんどん増やしたい
と思っています。
20160327_3


flag★次回バルーンメソッドセミナーは、

4/14(木) 13:30- バルーンメソッド<有酸素運動>
4/24(日) 13:30- バルーンメソッド・ベイシックⅡ

   <呼吸法& 6バルーンズ・エクササイズ>

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

ご参加お申込み受付中ですsign03


【バルーンメソッドHP】
http://balloonmethod.konjiki.jp/





bellライブ・Information
■3/19(土) 横濱エアジン  19:30-
【 山籟(SANRAI) ・渦(UZU) 】
荒井皆子(Vocal) 木村由(現代Dance) つのだ健(Drums)



>

2016年3月 8日 (火)

3月のバルーンメソッド・セミナーのお知らせ

3月のバルーンメソッド・セミナー・スケジュールのお知らせです。

 *:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚
■2016年3月17日(木)  13:30-16:00
バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>
【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 地区会館
★トレーニングシューズをお持ちください。

*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚

■3月27日(日)  13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅠ・セミナー
<吸法&インターナル1stバルーン・3バルーンズ>
【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 集会所
★トレーニングシューズは不要です。
久しぶりのベイシックⅠクラスです。初めての方は、ぜひ
逃さずご参加ください。

*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚

bellセミナー詳細は、こちらdown
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

Seminor1

【講師】
荒井皆子(ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
          メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

【参加費】3000円(当日おつりの無いようにお持ちください)

<<バルーンメソッド>>
それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代
から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていく
ための、体系化された身体
連動メソッドです。

「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠って
る、原初的な感覚を内側から起こします。ダイナミック
で生き生きとした生命力を発動させます。


■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法

■イメージ脳の活性化 体内・体外の空間認識能力
 のアップ

■ 全身連動力を高める
バランス力・柔軟性のアップ

■ 腰痛・肩こりなど、
 故障・不調の予防・改善

■ あらゆるバフォーマンスの
 レベルアップ・表現力アップ

スポーツや武術、ダンス、楽器の演奏などされる
方の、身体連動のクオリティー・アップにオススメ
します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【お申込み】am-bmine@nifty.com オフィスびーまいん
まで、下記をご記入の上、お申し込みください。

●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな) 
●ご住所  
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握
させておいていただきたいと思っています。初めての
ご参加の方は、ご専門(音楽、ダンス、スポーツ
武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等)が
ありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、
簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【持ち物】ヨガマット(または代用出来るバスタオルなど)、
 飲み水、 タオル、着替 
★このクラスはトレーニングシューズは不要です

★場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接
 お知らせいたします。
★こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室が
 ありません。あらかじめご了承お願いいたします。

【注意事項】
★注:当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に
関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。
24時間前までのキャンセルは承りますが、変更は分
かり次第、お早めにご連絡下さい。
★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮
はいたしておりますが、自分のペースで十分に気を付
けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。
故障や病気をお持ちの方でも、ご参加可能ではあります
が、なるべく個人レッスンを受講されることをお勧め
しております。


flag

セミナーお申込み詳細はこちら

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html




bellライブ・Information
■3/19(土) 横濱エアジン  19:30-
【 山籟(SANRAI) ・渦(UZU) 】
荒井皆子(Vocal) 木村由(現代Dance) つのだ健(Drums)

2016年2月28日 (日)

声帯・声の不調にお悩みの皆さんへ

ヴォイストレーニング、発声、呼吸、に関する情報発信記事のみを
一つのブログに集める事にしました。
ヴォイトレ関連記事は、こちらの荒井皆子officialからも今後とも
リンクを張ってまいれますので、ぜひのぞいてみてくださいsign03happy01

karaokeヴォーカリストの最後の駆け込み寺-ヴォイストレーニングstudy-
「声帯・声の不調にお悩みの皆さんへ」
発声障害、嗄声、声帯結節、ポリープなどでお悩みの方も
ぜひ読んでください。






bellライブ・Information
■ 3/19(土) 横濱エアジン  19:30-
【 山籟(SANRAI)・渦(UZU) 】
木村由(現代Dance)荒井皆子(Vocal) つのだ健(Drums)
http://homepage2.nifty.com/arai-m/information.html 
大変素晴らしいコンテンポラリーダンサ―木村由と
天才ドラマーつの犬と 荒井皆子の即興コラボレーション。
織りなす渦の目撃者にぜひなってくださいsign03heart04
かなり面白いかと。happy01

2016年2月 7日 (日)

バルーンメソッド・ベイシックⅡセミナー終了

バルーンメソッド・ベイシックⅡ終了しました。
ご参加いただいた皆さん、大変お疲れ様でした。

20160206web

股関節、脊椎など、自分が思っている位置と実際との
誤差が、身体のあちこちに自分が思っている以上に
沢山あるという事実に、皆さん大変驚かれたようです。
この誤差を、修正して上げるだけで、いきなり
バランスが良くなる、動きやすくなります。
イメージ一つで、一瞬で動きが変わる感覚を
沢山体感していただきました。
*
世界中に今までなかった、画期的な<バルーンメソッド>
呼吸法。
身体を内側からほぐして行く、勝手に緩む感覚を
純粋に楽しんでいただけたと思います。
*
全ての呼吸筋を、まんべんなく内側からほぐし
全身自然呼吸の感覚を体感していただきました。
*
エクササイズでは、自分で気づかずに、自分の動きに
「逆ブレーキ」をかけている事実に気づいていただき、
ゆっくり丹念にそのブレーキを外す作業をして行きました。

本日は、呼吸法の後、5バルーンズ、6バルーンズの
エクササイズを行いました。6バルーンズエクササイズ、
通称「ど根性ガエル ストレッチ」も好評です。(^^)
*
5バルーンズには、A、B、C3パターンあるのですが、
この競技だった、Aパターン、この競技だったら
Bパターンの身体連動イメージを使うと便利など、
身体の連動の仕方で変わります。
イメージ一つで切り替えることが出来ますので、
複数のスポーツや複数の武道流派を並行して行う
いわゆるオールラウンドのプレーヤーが、身体連動の
まちがいから故障を起すといった失敗をなくすことが
可能になります。
*
5バルーンズは、競技ごとにチョイスが異なりますので
セミナーでは大枠の解説のみになりますが、今日ご参加
頂いた体育の先生で、ラグビー部の顧問をされている
と言う方には、「ラグビーだったら、5バルーンズの
Bパターンのイメージを基本に置いて動くと、バランス良く
身体をつかえるし、故障も少なくなりますよ。」と言った
アドヴァイスをさせて頂きました。
5バルーンズに関しては、まだまだ研究途中なのですが、
かなり色々な可能性を含んでいます。なるべく早くまとめて
皆さんに公開したいと思っています。
*
ヴォーカリストの方は、まず3バルーンズの全身呼吸
とリズム感アップのトレーニングを、みっちりやって
下さい。
*
次回セミナーは、

■ 2/21(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅢ・セミナー
<呼吸法&その他のバルーンメソッド>
           ~首と背骨をゆるめよう 

 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館

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kiss絵'..:*:'゜☆.

kiss絵文字

■ 3/17(木) 13:30-16:00

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>
 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館 ★トレーニングシューズをお持ちください。

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■ 3/27(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅠ・セミナー
<呼吸法&インターナル1stバルーン・3バルーンズ>

です。お申込みはこちらから↓

http://balloonmethod.konjiki.jp/

 ..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆

bellライブ・Information
■ 2/13(金) 横濱エアジン  19:30-
【 25次元空間の入り口で考える猫たち 】
荒井皆子(Vocal) Shezoo(Piano) 佐藤桃(Tuba)

2016年2月 2日 (火)

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー【2/6】

■2016年2月6日(土)   13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー
<呼吸法&インターナル5バルーンズ、6バルーンズ>

【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
      地区会館 
【講師】
荒井皆子(ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
          メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

【参加費】3000円(当日おつりの無いようにお持ちください)

<<バルーンメソッド>>
それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された身体連動メソッドです。

「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠っている、原初的な感覚を内側から起こします。ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法

■イメージ脳の活性化 体内・体外の空間認識能力
 のアップ

■ 全身連動力を高める
バランス力・柔軟性のアップ

■ 腰痛・肩こりなど、
故障・不調の予防・改善

■ あらゆるバフォーマンスの
レベルアップ・表現力アップ


●ベイシックⅡは、3バルーンズの呼吸法のあと、5、6バルーンズのエクササイズをご紹介します。手足を体幹から連動コントロールし、スムーズに移動するために適したトレーニングです。3バルーンズよりも もう少し複雑な運動をコントロールすることが出来るようになります。
スポーツや武術、ダンス、楽器の演奏などされる方の、身体連動のクオリティー・アップにオススメします。

初めての方も、ご参加いただけます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【お申込み】am-bmine@nifty.com オフィスびーまいん
まで、下記をご記入の上、お申し込みください。

●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな) 
●ご住所  
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門(音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等)がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【持ち物】ヨガマット(または代用出来るバスタオルなど)、飲み水、 タオル、着替 
★このクラスはトレーニングシューズは不要です

★場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接お知らせいたします。
★こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室がありません。あらかじめご了承お願いいたします。

【注意事項】
★注:当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。 24時間前までのキャンセルは承りますが、変更は分かり次第、お早めにご連絡下さい。
★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、自分のペースで十分に気を付けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。故障や病気をお持ちの方でも、ご参加可能ではありますが、なるべく個人レッスンを受講されることをお勧めしております。


flag 

セミナーお申込み詳細はこちら

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

以降のセミナー予定

■ 2/21(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅢ・セミナー
<呼吸法&その他のバルーンメソッド>
           ~首と背骨をゆるめよう 

 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館



bellライブ・Information
■ 2/13(金) 横濱エアジン  19:30-
【 25次元空間の入り口で考える猫たち 】
荒井皆子(Vocal) Shezoo(Piano) 佐藤桃(Tuba)

2016年1月15日 (金)

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>【1/19】

■2016年1月19日(火) 15:30-17:00
バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>


日にちが近づいてきました。お申込み終了までもうすぐです。
お急ぎください。

20151201_3

flagセミナーお申込みはこちらから

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html


【講師】
荒井皆子 (ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
     メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

【参加費】3000円(当日おつりの無いようにお持ちください)

【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
     地区会館 

 ★室内トレーニングシューズをお持ちください。


 ●バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>は、
 実際の運動の中で、バルーンメソッドの具体的な使い方を
 トレーニングして行きます。
  楽しく音楽に合わせて身体を動かしながら、丹念に身体を
 ほぐし、ゆるめ、体内感覚を養います。インターナルを
 確認しながらの、エアロビクスエクササイズ。


 スポーツクラブなどで一般に行われている、通常のエアロ
 ビクス・ダンスとは、似て非なるものです。運動苦手な方
 でも、ダンスは苦手と言う男性でも、安心して楽しく動いて
 いただけます。

 バルーン・イメージを使う事によって、イメージ脳も
 活性化され、どんどん動いて行く中で空間認識能力も
 鍛ることが出来ます。



★エクスターナル<有酸素運動> 受講アンケートより


・「ゆるめる」と言う体感が、生まれて初めて解った
 気がします。


・一度このセミナーに参加すると、正しい力の抜き方が
 すぐにわかります。バルーンメソッドは、とてもイメージ
 しやすいです。はまります。


・楽しくて、身体の深部からリラックスします。


・エクスターナルから見るインターナル(内側)は
 とても面白いです。


 *このクラスでは、インターナルの呼吸法は行いません。


バルーンメソッドの呼吸法は、2月、3月のセミナーで
行いますので、そちらにお申し込みください。



flag 

セミナーお申込み詳細はこちら

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

以降のセミナー予定

■ 2/6(土) 13:30-16:30

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー
<呼吸法&インターナル5バルーンズ、6バルーンズ>

■ 2/21(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅢ・セミナー
<呼吸法&その他のバルーンメソッド>
           ~首と背骨をゆるめよう 

 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館 ★トレーニングシューズは不要です 


20151201_5_2

bellライブ・Information
■ 2/13(金) 横濱エアジン  19:30-
【 25次元空間の入り口で考える猫たち 】
荒井皆子(Vocal) Shezoo(Piano) 佐藤桃(Tuba)

bellバルーンメソッドblog


2015年12月 6日 (日)

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>終了!

12/1(火)

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>エクササイズDAY
終了しました。
ご参加いただきました皆様、大変お疲れ様でした。happy01
楽しかったですね~。
blog更新しました。ぜひのぞいてください


20151201_3_2

20151201_5_3
 

    
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2015年10月20日 (火)

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー【10/18】でした

ルーンメソッド・ベイシックⅡ終了。ご参加の皆さん、お疲れ様でした。

「自然に歩く」って、かなり難しいですね。
足首の認識がずれてしまっている人が多いです。土台が狂うと全部が狂います。

欠陥土台の上に、マンション立ててしまってから、後から大騒ぎしても手遅れなのと
一緒ですね。

でも、人間の身体は、正しい使い方を認識して、そうしたいと思いさえすれば、
必ず、変化します。

【バルーンメソッドblog】

http://balloonmethod.blog.shinobi.jp/

20151018

2015年7月17日 (金)

バルーンメソッド<有酸素運動>【7/26】セミナーのお知らせ

●バルーンメソッド<有酸素運動>は、実際の
運動の中で
バルーンメソッドの具体的な使い方
をトレーニングしま
す。
 楽しく音楽に合わせて身体を動かしながら、
丹念に身体
をほぐし、ゆるめ、内側の感覚を
養います。

インターナ
ルを確認しながらの、エアロビクス運動。

運動苦手な方で
も、安心して楽しく動いて

いただけます。バルーンメソッド・エクスターナル・
エクササイズもご紹
介します。 

安全でゆったりした動きの中で、自分の身体
の使い方の癖
に気づき、向かい合い、一つずつ
長年付けてきた「サビ」
を一緒に落としましょう。

「歩き」が基本の、エアロビクス・エクササイズ。
ダンササイズは苦手って言う、年配の男性にも、

好評ですsign01

ウィークデイの昼にやっている、トレーニング
クラスを
初めて日曜日のセミナーで行います。

肩こり、腰痛改善、運動不足の解消に、

ぜひいらっしゃいませんか?happy01

身体の深部までゆるめる、リラクゼーションも
大変喜んでいただいています。

bell■バルーンメソッド<有酸素運動>セミナー


2015年7月26日(日)  13:30-16:30
【講師】荒井皆子 
(ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
   メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)
【参加費】 3000円(当日おつりの無いようにお持ちください)  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
下記を明記のうえ、メールでお申し込みください。
 ★要予約 オフィスびーまいん(荒井)
   【mail】 ←ここをクリック

●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな) 
●ご住所  
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門(音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等)がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★注:当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。 24時間前までのキャンセルは承りますが、キャンセル待ちの 方もおりますので、変更は分かり次第、お早めにご連絡下さい。
★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、 既に故障などお持ちの方の場合、自分のペースで十分に気を付けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。重症な方は、ベイシックⅠセミナー、または個人レッスンをお勧めしています。

【持ち物】ヨガマット(または代用出来るバスタオルなど)、飲み水、 タオル、着替 
★室内用の 運動シューズをお持ちください。

★場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接お知らせいたします。
★こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室がありません。ご不便をおかけしますが、あらかじめご了承お願いいたします。

★バルーンメソッドの呼吸法は、このクラスでは、行いません。
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★【balloon method】
http://balloonmethod.konjiki.jp/


【荒井皆子ヴォイストレーニングstudy】
http://araiminako-voicetraining.jimdo.com/

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インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ
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DVD

月齢

<逸脱の天海 丸腰の地籟 うず>2015年6月1日

  • Uzu20150601_umemotophoto_06
    荒井皆子(Voice)×木村由(Dance) LIVE@横濱エアジン

New York  2009.7-8月

  • 090730_angelos_group
    ニューヨークにあるインターナショナル現代アート団体の企画に呼んでいただきました。世界、11ヵ国から集まった、14名の強力ミュージシャン達との音楽三昧の日々。ニューヨークでの2回のコンサートも、大変好評に終えることが出来ました。ホントに密度の濃い素晴らしい、経験を沢山させてもらいました。
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