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2017年9月20日 (水)

バルーンメソッド・不調撲滅セミナー~肩こり編~

バルーンメソッド・セミナーのお知らせです。
bell9月24日(日)  14:00-17:00
バルーンメソッド・不調撲滅セミナー(その2)
  ~肩こり編~
肩・背中のコリ、首の痛み、頭痛、腰痛など・・・
20161204_2
<バルーンメソッド>で、バランスのとれた、一部分に負担のかからない身体を作ります。あらゆるパフォーマンスのレベルアップ・呼吸の改善にもお勧めです。肩こりのあるなしに関わらずどなたもご参加ください。腰痛、膝痛、腱鞘炎、原因不明の不調などその他なんでも、ご相談ください。お一人おひとりに合った改善方法を提案いたします

【講師】
荒井皆子 (ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
     メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)
【参加費】
 ■セミナー:5,000円(セミナーが2回目以降の方は、4,000-)
webからお申し込みの方に限り特別価格でお申込みいただけます。     4,000円( 2回目以降の方 3,000円 )

  ■セミナー+DVD付(定価4,000税込)★セミナー特典価格
 7,000円 (当日おつりの無いようにお持ちください)


【セミナー詳細&お申込み】
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

荒井皆子:トレーナープロフィール
バルーンメソッド開発者。35年のキャリアを持つ、JAZZヴォイスプレーヤーです。ヴォイストレーナーとして、プロのシンガーも数多く輩出。楽器としての声の可能性を追求表現するなかで、呼吸と身体連動の研鑽を続ける。発声、歌唱、楽器の演奏のみならず、ダンス(ジャズDANCE、ヒップホップ、ラテンダンス、クラシックバレエ、タップ)、武術(空手、古武術、カラテ、実践護身術、ムエタイ 等)ヨガ、気功 などを学び、人間が行うすべての動きの共通部分を研究。フィツトネス・スポーツトレーナーという一面も持ち、都内の大手スポーツクラブでの長年の指導経験があります。(エグザス新宿武蔵野・レヴァン洗足池・Palスポーツ・ビッグバンスポーツなど、フリーインストラクターとして指導)
     201602  
こういった中で、この10年ほどかけて練り上げてきた、オリジナルの呼吸と身体連動メソッドが「バルーンメソッド」です。
今までになかった体系化された画期的メソッドです。

実際のレッスンで、このメソッドの効果の素晴らしさは、実証済みですし、始めてから明らかに短期間で体調が良くなった、腰痛が激減したなど、喜びの声も沢山いただいています。

<バルーンメソッド>を取り入れるだけで、世の中にあるあらゆるトレーニングの効果を、スピードアップさせることが可能になると思います。

あらゆる面で利用でき、可能性は無限のメソッド。病気で寝たきりの方から、トップアスリートまで、活用できる、今までには無かった画期的な、体系化されたメソッドなのです。

今、健康に悩んでいる人、故障に困っている人たちを、かなり沢山助けられると自負しています。

まだまだ知名度のないメソッドですし、既存のトレーニングや健康法とは、全く異なるものなので、バルーンメソッドの潜在パワーを説明するのは、とても難しいのです。

どうかぜひ、体感で感じで、体感していただきたいと思います。


<<バルーンメソッド>>
それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された新しい身体連動メソッドです。

「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠っている、原初的な感覚を内側から起こします。ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法 ■イメージ脳の活性化 
■ 全身連動力を高める ■バランス力・柔軟性のアップ
■ 腰痛・肩こりなど、故障・不調の予防・改善
■ あらゆるバフォーマンスのレベルアップ・表現力アップ

●柔軟で故障知らずの、自由に動ける身体を作ります
●ヴォーカル・楽器演奏・演劇・ダンスなど、
あらゆるパフォーマンスの表現力、リズム感をアップ!
●ゴルフ・サッカー・野球・などあらゆるスポーツの
レベルアップを根底で支えます
●心身を深部からリラックスさせます
●故障の予防、リハビリや不調の回復をサポートします。
●従来のトレーニングにかかっていた時間を劇的に短縮出来ます


肩こりほか、全身のコリ・慢性頭痛・耳鳴り・身体の歪み・首のコリ・痛み・ストレートネック・などなどでお悩みの方にオススメです。 

続けて受けて頂く事で、バルーンメソッドの全体像を正しく理解していただけます。1回のみのご参加、途中からのご参加でも、問題ありません。

★バルーンメソッドのベースとなります呼吸法は、すべてのセミナーで必ず行います。

なぜ肩こりが起きるのか、原因を理解するだけでも、かなり楽になります。

その1は、腰の不調、こり、背中のコリ、を中心にお送りする予定ですが、あくまでも中心にこと言う感じで進めて行きます。生理痛、便秘 などにお悩みの方にもお勧めします。

加者の皆さんの個々のケースについて具体的な不調の改善のための具体的なバルーンメソッドを使ったトレーニング法をご紹介、実際に身体をつかって動いていただきます。

肩こりのあるなしに関わらず、全身の常態を整えますので、どなたでもご参加下さい。スポーツ、演奏、歌、ダンスなど、パフォーマンスのレベルアップにも、お勧めのエクササイズです。

【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 区民集会所


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
下記を明記のうえ、メールでお申し込みください。
 ★要予約 オフィスびーまいん(荒井)
 am-bmine@nifty.com

●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな) 
●ご住所  
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門(音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等)がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。出来るだけレッスン内容に反映させていただきたいと思います。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
詳細
【持ち物】ヨガマット(または代用出来るバスタオルなど)、飲み水、 タオル、着替

場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接お知らせいたします。
こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室がありません。あらかじめご了承お願いいたします。


注意事項
★注:当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。 24時間前までのキャンセルは承りますが、キャンセル待ちの 方もおりますので、変更は分かり次第、お早めにご連絡下さい。

★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、 既に重症の故障などお持ちの方の場合、自分のペースで十分に気を付けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。


【バルーンメソッド HP】
http://balloonmethod.konjiki.jp/
【荒井皆子 Official web Site】
http://am-bmine.wixsite.com/araiminako

  • #健康体操 #肩こり #首の痛み #頭痛
  •  #腰痛改善 #予防 #緊張を緩める #深い呼吸 #呼吸法

2016年4月26日 (火)

バルーンメソッドⅡ・セミナー【4/24】でした

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー【4/24】

ご参加いただいた皆様、大変なお疲れ様でした。
 
今回のテーマは


【肩甲骨】


最初に肩甲骨を支えている筋肉の構造と、動き
のシステムに関 してのレクチャーをしてから
トレーニングしていただきました。


6バルーンズのエクササイズは、肩関節、
股関節にアプローチ します。肩甲骨と、骨盤
の動きの連動を無理なく繰り返しながら 確実
に深部感覚を起しました。

大分暖かくなって
きましたので、リラクゼーションも たっぷり
出来ました。冬の間は、身体が冷えたり、風邪
をひいたりするといけませんので、深いリラク
ゼーションは、やっていませんでしたので、
久しぶりでした。


かなり皆さん、リラックスしていただけたようで
良かったです。


★5月スケジュール
■5月15日(日)   13:30-16:30
バルーンメソッドⅠ・セミナー<呼吸法&3バルーンズ>
【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 地区会館
■5月24日(火)   14:00-16:30
バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>
【場所】東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 集会所


予約受付中ですsign03


アフターの食事会beerも楽しいですよ。ぜひご参加ください。happy01


 

 ..:*:'゜☆.:*'..:*:'゜☆.:*'..:*:'゜☆.:*'..:

bell要予約 HPの申込み要綱をご参照ください。

【セミナー・インフォメーション】頁
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

【バルーンメソッド】
http://balloonmethod.konjiki.jp/

 


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bellDVD】インナーマッスルが目覚める 究極エクササイズ
【バルーンメソッド】Vol.1 
B-MINE video BM-001 【Amazon】、全国のCDショップ

の他、バルーンメソッドHPで、ご注文頂けます。

 


bellライブ・Information
■5/22(日) 横濱エアジン  15:00-
【 山籟(SANRAI) ・渦(UZU) 】
~ 全ての人に必要な答えを探すための音楽 ~
荒井皆子(Vocal) 木村由(現代Dance) 森順治(A.Sax) つのだ健(Drums)



2016年4月 5日 (火)

バルーンメソッド・ベイシックセミナー【3/27】

<バルーンメソッド>blogを更新しました。
セミナーの模様をUPしています。
ぜひのぞいてねsign03happy01

長い事、腰痛が酷く辛いと言う方が、セミナーの翌日、起きたら、
すごく身体が楽になっていて、驚いたとともに、本当にうれしいという
感想をいただきました。

私もうれしいですsign03

人生が、快適で楽しく過ごせる人を、どんどん増やしたい
と思っています。
20160327_3


flag★次回バルーンメソッドセミナーは、

4/14(木) 13:30- バルーンメソッド<有酸素運動>
4/24(日) 13:30- バルーンメソッド・ベイシックⅡ

   <呼吸法& 6バルーンズ・エクササイズ>

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

ご参加お申込み受付中ですsign03


【バルーンメソッドHP】
http://balloonmethod.konjiki.jp/





bellライブ・Information
■3/19(土) 横濱エアジン  19:30-
【 山籟(SANRAI) ・渦(UZU) 】
荒井皆子(Vocal) 木村由(現代Dance) つのだ健(Drums)



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2016年3月 8日 (火)

3月のバルーンメソッド・セミナーのお知らせ

3月のバルーンメソッド・セミナー・スケジュールのお知らせです。

 *:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚
■2016年3月17日(木)  13:30-16:00
バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>
【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 地区会館
★トレーニングシューズをお持ちください。

*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚

■3月27日(日)  13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅠ・セミナー
<吸法&インターナル1stバルーン・3バルーンズ>
【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 集会所
★トレーニングシューズは不要です。
久しぶりのベイシックⅠクラスです。初めての方は、ぜひ
逃さずご参加ください。

*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚゚・*:..o○☆*゚¨゚

bellセミナー詳細は、こちらdown
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

Seminor1

【講師】
荒井皆子(ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
          メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

【参加費】3000円(当日おつりの無いようにお持ちください)

<<バルーンメソッド>>
それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代
から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていく
ための、体系化された身体
連動メソッドです。

「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠って
る、原初的な感覚を内側から起こします。ダイナミック
で生き生きとした生命力を発動させます。


■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法

■イメージ脳の活性化 体内・体外の空間認識能力
 のアップ

■ 全身連動力を高める
バランス力・柔軟性のアップ

■ 腰痛・肩こりなど、
 故障・不調の予防・改善

■ あらゆるバフォーマンスの
 レベルアップ・表現力アップ

スポーツや武術、ダンス、楽器の演奏などされる
方の、身体連動のクオリティー・アップにオススメ
します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【お申込み】am-bmine@nifty.com オフィスびーまいん
まで、下記をご記入の上、お申し込みください。

●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな) 
●ご住所  
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握
させておいていただきたいと思っています。初めての
ご参加の方は、ご専門(音楽、ダンス、スポーツ
武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等)が
ありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、
簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【持ち物】ヨガマット(または代用出来るバスタオルなど)、
 飲み水、 タオル、着替 
★このクラスはトレーニングシューズは不要です

★場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接
 お知らせいたします。
★こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室が
 ありません。あらかじめご了承お願いいたします。

【注意事項】
★注:当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に
関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。
24時間前までのキャンセルは承りますが、変更は分
かり次第、お早めにご連絡下さい。
★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮
はいたしておりますが、自分のペースで十分に気を付
けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。
故障や病気をお持ちの方でも、ご参加可能ではあります
が、なるべく個人レッスンを受講されることをお勧め
しております。


flag

セミナーお申込み詳細はこちら

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html




bellライブ・Information
■3/19(土) 横濱エアジン  19:30-
【 山籟(SANRAI) ・渦(UZU) 】
荒井皆子(Vocal) 木村由(現代Dance) つのだ健(Drums)

2016年2月28日 (日)

声帯・声の不調にお悩みの皆さんへ

ヴォイストレーニング、発声、呼吸、に関する情報発信記事のみを
一つのブログに集める事にしました。
ヴォイトレ関連記事は、こちらの荒井皆子officialからも今後とも
リンクを張ってまいれますので、ぜひのぞいてみてくださいsign03happy01

karaokeヴォーカリストの最後の駆け込み寺-ヴォイストレーニングstudy-
「声帯・声の不調にお悩みの皆さんへ」
発声障害、嗄声、声帯結節、ポリープなどでお悩みの方も
ぜひ読んでください。






bellライブ・Information
■ 3/19(土) 横濱エアジン  19:30-
【 山籟(SANRAI)・渦(UZU) 】
木村由(現代Dance)荒井皆子(Vocal) つのだ健(Drums)
http://homepage2.nifty.com/arai-m/information.html 
大変素晴らしいコンテンポラリーダンサ―木村由と
天才ドラマーつの犬と 荒井皆子の即興コラボレーション。
織りなす渦の目撃者にぜひなってくださいsign03heart04
かなり面白いかと。happy01

2016年2月 7日 (日)

バルーンメソッド・ベイシックⅡセミナー終了

バルーンメソッド・ベイシックⅡ終了しました。
ご参加いただいた皆さん、大変お疲れ様でした。

20160206web

股関節、脊椎など、自分が思っている位置と実際との
誤差が、身体のあちこちに自分が思っている以上に
沢山あるという事実に、皆さん大変驚かれたようです。
この誤差を、修正して上げるだけで、いきなり
バランスが良くなる、動きやすくなります。
イメージ一つで、一瞬で動きが変わる感覚を
沢山体感していただきました。
*
世界中に今までなかった、画期的な<バルーンメソッド>
呼吸法。
身体を内側からほぐして行く、勝手に緩む感覚を
純粋に楽しんでいただけたと思います。
*
全ての呼吸筋を、まんべんなく内側からほぐし
全身自然呼吸の感覚を体感していただきました。
*
エクササイズでは、自分で気づかずに、自分の動きに
「逆ブレーキ」をかけている事実に気づいていただき、
ゆっくり丹念にそのブレーキを外す作業をして行きました。

本日は、呼吸法の後、5バルーンズ、6バルーンズの
エクササイズを行いました。6バルーンズエクササイズ、
通称「ど根性ガエル ストレッチ」も好評です。(^^)
*
5バルーンズには、A、B、C3パターンあるのですが、
この競技だった、Aパターン、この競技だったら
Bパターンの身体連動イメージを使うと便利など、
身体の連動の仕方で変わります。
イメージ一つで切り替えることが出来ますので、
複数のスポーツや複数の武道流派を並行して行う
いわゆるオールラウンドのプレーヤーが、身体連動の
まちがいから故障を起すといった失敗をなくすことが
可能になります。
*
5バルーンズは、競技ごとにチョイスが異なりますので
セミナーでは大枠の解説のみになりますが、今日ご参加
頂いた体育の先生で、ラグビー部の顧問をされている
と言う方には、「ラグビーだったら、5バルーンズの
Bパターンのイメージを基本に置いて動くと、バランス良く
身体をつかえるし、故障も少なくなりますよ。」と言った
アドヴァイスをさせて頂きました。
5バルーンズに関しては、まだまだ研究途中なのですが、
かなり色々な可能性を含んでいます。なるべく早くまとめて
皆さんに公開したいと思っています。
*
ヴォーカリストの方は、まず3バルーンズの全身呼吸
とリズム感アップのトレーニングを、みっちりやって
下さい。
*
次回セミナーは、

■ 2/21(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅢ・セミナー
<呼吸法&その他のバルーンメソッド>
           ~首と背骨をゆるめよう 

 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館

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■ 3/17(木) 13:30-16:00

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>
 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館 ★トレーニングシューズをお持ちください。

..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆

■ 3/27(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅠ・セミナー
<呼吸法&インターナル1stバルーン・3バルーンズ>

です。お申込みはこちらから↓

http://balloonmethod.konjiki.jp/

 ..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆.kiss絵文字'..:*:'゜☆

bellライブ・Information
■ 2/13(金) 横濱エアジン  19:30-
【 25次元空間の入り口で考える猫たち 】
荒井皆子(Vocal) Shezoo(Piano) 佐藤桃(Tuba)

2016年2月 2日 (火)

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー【2/6】

■2016年2月6日(土)   13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー
<呼吸法&インターナル5バルーンズ、6バルーンズ>

【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
      地区会館 
【講師】
荒井皆子(ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
          メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

【参加費】3000円(当日おつりの無いようにお持ちください)

<<バルーンメソッド>>
それは、「体感を伴うイメージ」を利用して、私たち現代人から抜け落ちてしまっている 意識・感覚を活性化させていくための、体系化された身体連動メソッドです。

「全身自然呼吸」により、私たちの潜在意識の底に眠っている、原初的な感覚を内側から起こします。ダイナミックで生き生きとした生命力を発動させます。

■ 深い理想呼吸「全身自然呼吸」法

■イメージ脳の活性化 体内・体外の空間認識能力
 のアップ

■ 全身連動力を高める
バランス力・柔軟性のアップ

■ 腰痛・肩こりなど、
故障・不調の予防・改善

■ あらゆるバフォーマンスの
レベルアップ・表現力アップ


●ベイシックⅡは、3バルーンズの呼吸法のあと、5、6バルーンズのエクササイズをご紹介します。手足を体幹から連動コントロールし、スムーズに移動するために適したトレーニングです。3バルーンズよりも もう少し複雑な運動をコントロールすることが出来るようになります。
スポーツや武術、ダンス、楽器の演奏などされる方の、身体連動のクオリティー・アップにオススメします。

初めての方も、ご参加いただけます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【お申込み】am-bmine@nifty.com オフィスびーまいん
まで、下記をご記入の上、お申し込みください。

●セミナー名 (必ず日にちを明記してください)
●お名前(よみがな) 
●ご住所  
●お電話番号

●ご参加者の目的のジャンルと傾向を、ある程度把握させておいていただきたいと思っています。
初めてのご参加の方は、ご専門(音楽、ダンス、スポーツ、武術、ヨガ、気功などの瞑想トレーニング 等)がありましたら、また心身の不調でお困りのことがあれば、簡単で結構ですので自己紹介代わりにお知らせ下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【持ち物】ヨガマット(または代用出来るバスタオルなど)、飲み水、 タオル、着替 
★このクラスはトレーニングシューズは不要です

★場所の詳細は、ご参加申し込みをいただいた方に、直接お知らせいたします。
★こちらの会場には、大変申し訳ありませんが更衣室がありません。あらかじめご了承お願いいたします。

【注意事項】
★注:当日のキャンセル、無断欠席は、理由の如何に関わらず、 参加費のお支払をいただく事になります。 24時間前までのキャンセルは承りますが、変更は分かり次第、お早めにご連絡下さい。
★グループ・レッスンですので、安全面には十分配慮はいたしておりますが、自分のペースで十分に気を付けて 自己責任の上でのご参加をお願いいたします。故障や病気をお持ちの方でも、ご参加可能ではありますが、なるべく個人レッスンを受講されることをお勧めしております。


flag 

セミナーお申込み詳細はこちら

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

以降のセミナー予定

■ 2/21(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅢ・セミナー
<呼吸法&その他のバルーンメソッド>
           ~首と背骨をゆるめよう 

 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館



bellライブ・Information
■ 2/13(金) 横濱エアジン  19:30-
【 25次元空間の入り口で考える猫たち 】
荒井皆子(Vocal) Shezoo(Piano) 佐藤桃(Tuba)

2016年1月15日 (金)

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>【1/19】

■2016年1月19日(火) 15:30-17:00
バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>


日にちが近づいてきました。お申込み終了までもうすぐです。
お急ぎください。

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flagセミナーお申込みはこちらから

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html


【講師】
荒井皆子 (ヴォイスplayer・フィットネストレーナー・
     メンテナンストレーナー・気功研究家・武術研究家)

【参加費】3000円(当日おつりの無いようにお持ちください)

【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
     地区会館 

 ★室内トレーニングシューズをお持ちください。


 ●バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>は、
 実際の運動の中で、バルーンメソッドの具体的な使い方を
 トレーニングして行きます。
  楽しく音楽に合わせて身体を動かしながら、丹念に身体を
 ほぐし、ゆるめ、体内感覚を養います。インターナルを
 確認しながらの、エアロビクスエクササイズ。


 スポーツクラブなどで一般に行われている、通常のエアロ
 ビクス・ダンスとは、似て非なるものです。運動苦手な方
 でも、ダンスは苦手と言う男性でも、安心して楽しく動いて
 いただけます。

 バルーン・イメージを使う事によって、イメージ脳も
 活性化され、どんどん動いて行く中で空間認識能力も
 鍛ることが出来ます。



★エクスターナル<有酸素運動> 受講アンケートより


・「ゆるめる」と言う体感が、生まれて初めて解った
 気がします。


・一度このセミナーに参加すると、正しい力の抜き方が
 すぐにわかります。バルーンメソッドは、とてもイメージ
 しやすいです。はまります。


・楽しくて、身体の深部からリラックスします。


・エクスターナルから見るインターナル(内側)は
 とても面白いです。


 *このクラスでは、インターナルの呼吸法は行いません。


バルーンメソッドの呼吸法は、2月、3月のセミナーで
行いますので、そちらにお申し込みください。



flag 

セミナーお申込み詳細はこちら

http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html

以降のセミナー予定

■ 2/6(土) 13:30-16:30

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー
<呼吸法&インターナル5バルーンズ、6バルーンズ>

■ 2/21(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅢ・セミナー
<呼吸法&その他のバルーンメソッド>
           ~首と背骨をゆるめよう 

 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館 ★トレーニングシューズは不要です 


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bellライブ・Information
■ 2/13(金) 横濱エアジン  19:30-
【 25次元空間の入り口で考える猫たち 】
荒井皆子(Vocal) Shezoo(Piano) 佐藤桃(Tuba)

bellバルーンメソッドblog


2015年12月 6日 (日)

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>終了!

12/1(火)

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>エクササイズDAY
終了しました。
ご参加いただきました皆様、大変お疲れ様でした。happy01
楽しかったですね~。
blog更新しました。ぜひのぞいてください


20151201_3_2

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2015年10月20日 (火)

バルーンメソッド・ベイシックⅡ・セミナー【10/18】でした

ルーンメソッド・ベイシックⅡ終了。ご参加の皆さん、お疲れ様でした。

「自然に歩く」って、かなり難しいですね。
足首の認識がずれてしまっている人が多いです。土台が狂うと全部が狂います。

欠陥土台の上に、マンション立ててしまってから、後から大騒ぎしても手遅れなのと
一緒ですね。

でも、人間の身体は、正しい使い方を認識して、そうしたいと思いさえすれば、
必ず、変化します。

【バルーンメソッドblog】

http://balloonmethod.blog.shinobi.jp/

20151018

より以前の記事一覧

DVD

月齢

<逸脱の天海 丸腰の地籟 うず>2015年6月1日

  • Uzu20150601_umemotophoto_06
    荒井皆子(Voice)×木村由(Dance) LIVE@横濱エアジン

New York  2009.7-8月

  • 090730_angelos_group
    ニューヨークにあるインターナショナル現代アート団体の企画に呼んでいただきました。世界、11ヵ国から集まった、14名の強力ミュージシャン達との音楽三昧の日々。ニューヨークでの2回のコンサートも、大変好評に終えることが出来ました。ホントに密度の濃い素晴らしい、経験を沢山させてもらいました。
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