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2016年2月 7日 (日)

バルーンメソッド・ベイシックⅡセミナー終了

バルーンメソッド・ベイシックⅡ終了しました。
ご参加いただいた皆さん、大変お疲れ様でした。

20160206web

股関節、脊椎など、自分が思っている位置と実際との
誤差が、身体のあちこちに自分が思っている以上に
沢山あるという事実に、皆さん大変驚かれたようです。
この誤差を、修正して上げるだけで、いきなり
バランスが良くなる、動きやすくなります。
イメージ一つで、一瞬で動きが変わる感覚を
沢山体感していただきました。
*
世界中に今までなかった、画期的な<バルーンメソッド>
呼吸法。
身体を内側からほぐして行く、勝手に緩む感覚を
純粋に楽しんでいただけたと思います。
*
全ての呼吸筋を、まんべんなく内側からほぐし
全身自然呼吸の感覚を体感していただきました。
*
エクササイズでは、自分で気づかずに、自分の動きに
「逆ブレーキ」をかけている事実に気づいていただき、
ゆっくり丹念にそのブレーキを外す作業をして行きました。

本日は、呼吸法の後、5バルーンズ、6バルーンズの
エクササイズを行いました。6バルーンズエクササイズ、
通称「ど根性ガエル ストレッチ」も好評です。(^^)
*
5バルーンズには、A、B、C3パターンあるのですが、
この競技だった、Aパターン、この競技だったら
Bパターンの身体連動イメージを使うと便利など、
身体の連動の仕方で変わります。
イメージ一つで切り替えることが出来ますので、
複数のスポーツや複数の武道流派を並行して行う
いわゆるオールラウンドのプレーヤーが、身体連動の
まちがいから故障を起すといった失敗をなくすことが
可能になります。
*
5バルーンズは、競技ごとにチョイスが異なりますので
セミナーでは大枠の解説のみになりますが、今日ご参加
頂いた体育の先生で、ラグビー部の顧問をされている
と言う方には、「ラグビーだったら、5バルーンズの
Bパターンのイメージを基本に置いて動くと、バランス良く
身体をつかえるし、故障も少なくなりますよ。」と言った
アドヴァイスをさせて頂きました。
5バルーンズに関しては、まだまだ研究途中なのですが、
かなり色々な可能性を含んでいます。なるべく早くまとめて
皆さんに公開したいと思っています。
*
ヴォーカリストの方は、まず3バルーンズの全身呼吸
とリズム感アップのトレーニングを、みっちりやって
下さい。
*
次回セミナーは、

■ 2/21(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅢ・セミナー
<呼吸法&その他のバルーンメソッド>
           ~首と背骨をゆるめよう 

 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館

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kiss絵文字

■ 3/17(木) 13:30-16:00

バルーンメソッド・エクスターナル<有酸素運動>
 【場所】 東急田園都市線「桜新町」駅より徒歩5分 
   地区会館 ★トレーニングシューズをお持ちください。

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■ 3/27(日) 13:30-16:30
バルーンメソッド・ベイシックⅠ・セミナー
<呼吸法&インターナル1stバルーン・3バルーンズ>

です。お申込みはこちらから↓

http://balloonmethod.konjiki.jp/

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bellライブ・Information
■ 2/13(金) 横濱エアジン  19:30-
【 25次元空間の入り口で考える猫たち 】
荒井皆子(Vocal) Shezoo(Piano) 佐藤桃(Tuba)

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    荒井皆子(Voice)×木村由(Dance) LIVE@横濱エアジン

New York  2009.7-8月

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