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さくら

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2011年6月30日 (木)

アーティストのための身体操作セミナー 6/26

世田谷区総合運動場にて、ワークショップ。

リピーターで来ていただいた方が、ほとんどでした。私の長野の教室の生徒Mさんが
が遠方から参加してくれました。

毎回参加してくれている皆さんは、インナー感覚が随分開発されてきていて、
最初はびくともしなかった胸郭や、おなかの中が、随分動くようになっていて、
うれしい限りです。

最初は、ウォーミングアップもかねて、私のエアバルーン・イメージ法
による、基本の呼吸法、バルーン・イメージを使ったインナー開発
トレーニング。

バルーンメソッドの呼吸法の画期的なところは、ヨガや気功を10年近く
やっている人でも、なかなか出来ないと言われている全身呼吸、自然呼吸
が、誰でもびっくりするほど短時間で簡単に出来てしまうと言う事です。

バルーン・メソッドのバリエーションは色々あるので、一度に全部は
紹介しきれません。セミナーでは、あえて毎回基本の繰り返しを
していただくことで皆さんの身体感覚の錬度を確認していただいています。
基本部分をやったうえで、毎回少し違った応用部分をちょっと加えています。

今回は基本に加えて、バルーンの呼吸法のバリエーションで、
ヴォーカリストや形演武などパフォーマンスをする上での、空間認識力
と存在感や説得力を上げるための応用方法を紹介してみました。


私のワークショップの後、休憩をはさんで、コウレイさんにバトンタッチ。

コウレイさんは、一般的に行われている、筋肉を引き延ばしたりする
ストレッチとは、全く異なるシステムで、身体をほぐしていきます。
全く筋繊維に負担をかけずに、無理のないインナー開発法を
紹介してくれています。今回は、物理的に身体を緩めるところから、
喉の解放、ハートの解放と言うところまでつないでいて、私も
楽しく受けさせてもらいました。

身体が弛む度合いに比例して、心も柔らかくなっていくというのは、
自分の身体と向き合うほどに、実感として感じますね。

ご参加いただいたみなさん、お疲れ様でした。


アフターは、参加者のみなさん達と、恒例の打ち上げでした~。

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月齢

<逸脱の天海 丸腰の地籟 うず>2015年6月1日

  • Uzu20150601_umemotophoto_06
    荒井皆子(Voice)×木村由(Dance) LIVE@横濱エアジン

New York  2009.7-8月

  • 090730_angelos_group
    ニューヨークにあるインターナショナル現代アート団体の企画に呼んでいただきました。世界、11ヵ国から集まった、14名の強力ミュージシャン達との音楽三昧の日々。ニューヨークでの2回のコンサートも、大変好評に終えることが出来ました。ホントに密度の濃い素晴らしい、経験を沢山させてもらいました。
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