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さくら

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2006年9月27日 (水)

ひさびさにバレエ

ちょっと時間が空いたので、自分のエアロビクラスの仕事の後、そこのスポーツクラブで、バレエの基礎クラスに出た。
いったい何年ぶり?10年ぶり位のお稽古かも。某バレエ団から派遣で来ている先生で、ホントに基本をきちんとやってくれて良いレッスンでした。

基礎きっちりなので、テクニカルで難しいものはなく、身体のコアの使い方を、みっちり見直せた。でも基礎の方が逆にキツイ~~。
久しぶりに、重力から開放される上に引き上げるタイプの身体の使い方。しばらく使っていない筋肉の使い方なので、コアにビシビシ刺激が来る。気づくこと色々・・・。

うわ~、小指、薬指側の腕のラインが、弱い。こんなに弱かったっけ。爪先立ちで、コアを締めるので、かなりキツイ。以前よりコア感覚は良くなっているはずなのに、このざまだ。10年前は、さらに全然出来てなかったはず。。。当時はいったい何やってたんだろうね。;;

はあ、バレリーナのコアの強さって、ハンパじゃないわね。。。このコアがなければ、あの速い回転は不可能だ。く~~、まだまだ私のコアは、甘い。もちっと締め込まないと、スピードがあがらないわ。

と言うわけで、すっごい久々の筋肉痛です。たまには、全然違う体の使い方をするのも、凄く刺激になって良いです。


しかし、バレエ用語のジュテ(ジャンプの種類)なのに、受手って文字がつい浮かんでしまう。。。完全に脳みそが武道系に犯されていますね。;;

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